3/4 Organización
¿Sabemos cómo organizar un menú semanal equilibrado con todas las comidas del día?
¿Sabemos cómo ir a la compra sin perdernos por los pasillos del súper, y dejándonos la mitad de lo que realmente necesitábamos?
¿Sabemos cómo organizar nuestra nevera, congelador y despensa para que no se nos estropee la comida?
Con la comida es fundamental ser organizado. Si no, cuando llegue la hora de comer, nos faltarán ingredientes, no tendremos tiempo suficiente para preparar la receta que teníamos pensado o nos dará pereza preparar cualquier cosa, por lo que terminaremos haciendo la misma comida de siempre. Sólo con un poco de organización, comeremos mucho mejor.